
Sonnencreme ist der wichtigste Schritt in jeder morgendlichen Hautpflegeroutine, unabhängig von der Jahreszeit. Sie hilft, Ihre Haut vor den schädlichen Auswirkungen der ultravioletten (UV-)Strahlen der Sonne zu schützen. UV-Strahlen können zu vorzeitiger Hautalterung, Falten und braunen Flecken führen. Sie können auch zu ernsteren Problemen wie Hautkrebs führen. Es gibt zwei Arten von UV-Strahlen: UVA und UVB. Beide Arten können Ihre Haut schädigen. UVA-Strahlen dringen tief in die Dermis, die mittlere Schicht der Haut, ein. Sie sind für die vorzeitige Alterung und Faltenbildung der Haut verantwortlich. UVB-Strahlen schädigen die äußere Schicht der Haut (die Epidermis). Sie sind die Hauptursache für Sonnenverbrennen. Sie müssen ein Sonnenschutzmittel verwenden, das sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt. Achten Sie auf den Hinweis “Breitspektrum” auf dem Etikett. Sonnenschutzmittel gibt es in verschiedenen Formen, darunter Lotionen, Cremes, Gele, Sprays und Stifte. Wählen Sie die Form, die Sie bevorzugen und die für den Bereich Ihres Körpers geeignet ist, den Sie der Sonne aussetzen werden. Achten Sie darauf, das Sonnenschutzmittel großzügig aufzutragen. Die meisten Menschen verwenden nicht genug Sonnenschutzmittel. Eine durchschnittlich große Person braucht etwa 30 Milliliter, um den gesamten Körper zu bedecken. Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf alle ungeschützten Hautpartien auf, auch auf Gesicht, Hals, Ohren, Handrücken und Fußrücken. Wenn Sie sich über einen längeren Zeitraum in der Sonne aufhalten, sollten Sie die Sonnencreme alle zwei Stunden erneuern oder öfter, wenn Sie schwitzen oder schwimmen. Wenn das nach etwas für Sie klingt, dann beeilen Sie sich zur Website und Sonnencreme kaufen.
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