Sonnencreme ist der wichtigste Schritt in jeder morgendlichen Hautpflegeroutine, unabhängig von der Jahreszeit. Sie hilft, Ihre Haut vor den schädlichen Auswirkungen der ultravioletten (UV-)Strahlen der Sonne zu schützen. UV-Strahlen können zu vorzeitiger Hautalterung, Falten und braunen Flecken führen. Sie können auch zu ernsteren Problemen wie Hautkrebs führen. Es gibt zwei Arten von UV-Strahlen: UVA und UVB. Beide Arten können Ihre Haut schädigen. UVA-Strahlen dringen tief in die Dermis, die mittlere Schicht der Haut, ein. Sie sind für die vorzeitige Alterung und Faltenbildung der Haut verantwortlich. UVB-Strahlen schädigen die äußere Schicht der Haut (die Epidermis). Sie sind die Hauptursache für Sonnenverbrennen. Sie müssen ein Sonnenschutzmittel verwenden, das sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt. Achten Sie auf den Hinweis “Breitspektrum” auf dem Etikett. Sonnenschutzmittel gibt es in verschiedenen Formen, darunter Lotionen, Cremes, Gele, Sprays und Stifte. Wählen Sie die Form, die Sie bevorzugen und die für den Bereich Ihres Körpers geeignet ist, den Sie der Sonne aussetzen werden. Achten Sie darauf, das Sonnenschutzmittel großzügig aufzutragen. Die meisten Menschen verwenden nicht genug Sonnenschutzmittel. Eine durchschnittlich große Person braucht etwa 30 Milliliter, um den gesamten Körper zu bedecken. Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf alle ungeschützten Hautpartien auf, auch auf Gesicht, Hals, Ohren, Handrücken und Fußrücken. Wenn Sie sich über einen längeren Zeitraum in der Sonne aufhalten, sollten Sie die Sonnencreme alle zwei Stunden erneuern oder öfter, wenn Sie schwitzen oder schwimmen. Wenn das nach etwas für Sie klingt, dann beeilen Sie sich zur Website und Sonnencreme kaufen.
Wenn Sie Sonnencreme für Kinder verwenden:
– Verwenden Sie ein wasserfestes Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30.
– Tragen Sie das Sonnenschutzmittel großzügig und gleichmäßig auf alle exponierten Hautpartien auf.
– Tragen Sie das Sonnenschutzmittel alle zwei Stunden erneut auf, oder öfter, wenn Ihr Kind schwitzt oder schwimmt.
Sonnencreme – Verwenden Sie die richtige Formel
Sonnencreme allein kann Sie nicht vor den schädlichen Sonnenstrahlen schützen. Sie sollten auch andere Vorsichtsmaßnahmen treffen, wie das Tragen von Schutzkleidung und sich möglichst im Schatten aufhalten.
Sonnencreme ist wichtig, um Verbrennungen und Hautschäden zu vermeiden, aber das allerbeste Mittel gegen Sonnenbrand ist bei weitem das Bedecken mit Kleidung. Sie können auch darauf achten, möglichst viel im Schatten zu bleiben – hier werden die Sonnenstrahlen nicht so grell sein.
Außerdem gibt es einige Stellen am Körper, die leichter zu schützen sind als andere. Erst in den letzten Jahren ist man zum Beispiel auf den Sonnenschutz der Kopfhaut aufmerksam geworden. Viele Jahre wurde die Kopfhaut in der Rede von Sonnencreme und Sonnenschutz vergessen. Dessen ist man sich nun bewusst geworden, und deshalb wurden Produkte speziell zum Schutz der empfindlichen Haut der Kopfhaut entwickelt. Sie können zum Beispiel Sonnencreme kaufen, die Sie auf Ihre Kopfhaut sprühen können, die nicht an Ihren Haaren haftet. Sie können jedoch auch einen Hut tragen, der Ihre Kopfhaut vollständig bedeckt. Besonders sommerliche Hüte und Mützen sind in letzter Zeit in Mode gekommen!